ÚLTIMAS NOTICIAS

¿Es adecuado el aguacate para los mayores?

Investigadores de la Tufts University (Estados Unidos) aseguran que el consumo dia ..
Artículo completo

Publicado: 19/09/2017

¿Pueden, simplemente, 10 olivas, tener un fuerte potencial nutracéutico?

Las aceitunas contienen compuestos, llamados catecoles -especialmente 3,4-dihidrox ..
Artículo completo

Publicado: 14/09/2017

Sobre las ayudas ergogénicas... Posicionamientos de consenso

Tomar ayudas ergogénicas sin el asesoramiento de un experto, puede no ser tan peli ..
Artículo completo

Publicado: 14/09/2017

Dieta cetogénica aumenta la expectativa de vida y la memoria en ratones

  Las dietas cetogénicas simula ciertos aspectos metabólicos de la restricción ..
Artículo completo

Publicado: 05/09/2017

La leche, fuente de proteínas de alta calidad y sostenibilidad

Mientras que aproximadamente el 60% de la proteína dietética consumida en todo el ..
Artículo completo

Publicado: 30/08/2017
Ver todas las noticias

¿Ácidos grasos + vitamina D?

¿Ácidos grasos + vitamina D?

La serotonina regula una amplia variedad de funciones y comportamientos del cerebro, pero no ha quedado claro por qué la suplementación con ácidos grasos omega-3 y vitamina D mejora la función cognitiva y el comportamiento en estas enfermedades. Los mecanismos por los cuales la síntesis y liberación de serotonina en el cerebro están modulados por la vitamina D y los ácidos grasos omega-3, ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA).
 
La serotonina se sintetiza en el cerebro a partir de triptófano por triptófanohidroxilasa, transcripcionalmente activa por la hormona (vitamina D). Los niveles inadecuados de vitamina D (~ 70% de la población) y de ácidos grasos omega-3 son comunes, lo que sugiere que la síntesis de serotonina en el cerebro no es óptima.
 
Hay evidencia de mecanismos por los cuales la EPA aumenta la serotonina liberación de las neuronas presinápticas mediante la reducción de prostaglandinas de la serie E2 y DHA influyen en la acción del receptor de serotonina mejorando la fluidez de la membrana celular en las neuronas postsinápticas. 
 
En este estudio, se propone un modelo en el que los niveles cientes insuficientes de la vitamina D, la EPA o DHA, en combinación con factores genéticos, en períodos claves del desarrollo, daría lugar a la activación de serotonina disfuncional y puede ser un mecanismo subyacente que contribuye a trastornos psiquiátricos y depresión. Este modelo sugiere que la optimización de la vitamina D y la ingesta de ácidos grasos omega-3 marinos puede ayudar a prevenir y modular la severidad de estos trastornos.
 
 
Patrick, R. P., Ames, B. N. Vitamin D and the omega-3 fatty acids control serotonin synthesis and action, part 2: relevance  for ADHD, bipolar,  schizophrenia, and impulsive behavior. FASEB J. 29, 000–000 (2015). www.fasebj.org
© Europa21 2013 Todos los derechos reservados.