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Los especialistas más importantes a nivel mundial ¿Toman suplementos?

Los especialistas más importantes a nivel mundial ¿Toman suplementos?

El profesor Jose Antonio, Ph.D. FISSN FNSCA CSCS, es el CEO y co-fundador de la International Society of Sports Nutrition (www.theissn.org). El Dr. José Antonio es catedrático y profesor en la Nova Southeastern University (Florida), donde imparte clases de nutrición deportiva, fisiología del ejercicio y de entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento. Tiene escritos 14 libros de texto y más de 1000 artículos escritos en el ámbito del fitness y la nutrición.

Recientemente ha respondido a un semanario que le preguntaba por el tipo de suplementos que él tomaba.

La respuesta fue: 

Soy un tipo simple. Por la mañana, me tomo un multivitamínico, cápsulas de omega3, y glucosamina. De forma rurinaria consumo proteína de suero de leche con creatina. Cuando hago Paddle (mi ejercicio actividad favorita) durante más de una hora, me bebo una bebida con cafeína a la mitad del tiempo, me da un buen impulso.

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