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Publicado: 08/07/2017
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La dieta de los españoles se aleja de la mediterránea

La dieta de los españoles se aleja de la mediterránea

Una encuesta publicada por la FEC, consistente en una batería de preguntas para 500 personas mayores de 40 años, muestra que el 83 por ciento de los encuestados sabe que el pescado azul es fuente de omega 3, aunque únicamente el 47 por ciento asocie el consumo de omega 3 con beneficios cardiovasculares.

Por otro lado, es muy destacable que el 18 por ciento de los encuestados opina que su dieta no es equilibrada debido al bajo consumo de pescado azul, seguido de poca verdura (12,6%) y el exceso de azúcares (12,2%), y pese a ello no hace nada por evitarlo. Siendo por ello importante recordar a la población que el 30 por ciento de los cánceres y el 45 por ciento de las enfermedades cardiovasculares se deben a una mala alimentación

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