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Efectos del consumo de Maca en ciclistas

Efectos del consumo de Maca en ciclistas

Maca (Lepidium meyenii Walp) se consume tanto como un suplemento deportivo por la fuerza y ​​los atletas de resistencia, y como un estimulante natural para mejorar el impulso sexual. Sin embargo, aún no se conocen si los beneficios postulados del consumo de maca tienen verdadero sustrato científico. El objetivo del estudio fue, por tanto, investigar el efecto de la suplementación de maca de 14 días sobre el rendimiento de resistencia y el deseo sexual en ciclistas masculinos entrenados.


MATERIALES Y MÉTODOS:
 

Ocho participantes completaron un ensayo de ciclismo de 40 km antes y después de 14 días de suplementación con extracto de maca (ME) y placebo, en un diseño cruzado al azar. Los sujetos también completaron un inventario de deseo sexual durante cada visita.
 

RESULTADOS:
 

La administración de Maca mejoró significativamente el rendimiento del ciclo de 40 km en comparación con la prueba basal (P = 0,01), pero no superó el ensayo con placebo después de la suplementación (P> 0,05). La administración de Maca mejoró significativamente la puntuación del deseo sexual auto-evaluado comparado con la prueba basal (P = 0,01), y comparado con el ensayo placebo después de la suplementación (P = 0,03).

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19781622
 

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